Recetas fermentadas simples para principiantes
La conexión entre nuestro bienestar general y la salud del sistema digestivo es innegable. Un microbioma intestinal equilibrado no solo es esencial para una digestión eficaz, sino también juega un papel crucial en fortalecer la inmunidad y mejorar el estado anímico. En este contexto, la elección de una dieta rica en alimentos concretos se tran